Do-In Yoga, Acupunctuur, Shiatsu
21 tot 28 Oktober
In bovengenoemde periode bieden Ellen van der Kolk en Remco Schat, Do-In Yoga, acunpunctuur en Shiatsu massage`s aan.
Ellen van der Kolk-Schat is Acupuncturist, Shiatsu-therapeut en geeft lessen in Do-In en in zwangerschapsyoga.
Do-In (‘Japanse yoga’) bestaat uit veel rek- en strekoefeningen, concentratieoefeningen en balansoefeningen, met als doel Qi (levensenergie) naar binnen te laten stromen en in het lichaam te laten circuleren.
Het gevolg is dat het lichaamsbewustzijn wordt verhoogd en het lichaam soepel en lenig wordt gehouden. In Alpina wordt tijdens de Do-In lessen aandacht besteed aan meridiaanstrekkingen, het soepel maken van de rug en aan ademhalingsoefeningen; aan het einde van de week is iedere deelnemer in staat om een serie oefeningen ook thuis te kunnen blijven doen.
Shiatsu & Acupunctuur behandelingen: Aanvullend en los van de Do-In lessen is er de mogelijkheid om behandeld te worden met Shiatsu en/of Acupunctuur. De behandelingen geven een diepe ontspanning en bestaande klachten verminderen vaak al na een behandeling. Deelname aan de Do-In Yoga is kostenloos. Voor de behandelingen word een vergoeding gevraagt. Let op: De behandelingen kunnen gedeeltelijk worden vergoed door het ziekenfonds!
Voor verdere info; Ellen van der Kolk-Schat, www.acupunctuurheerhugowaard.nl telefoon: 072-8506444
